ATOMIC AEROBIC CENTAR je počeo s radom 16. travnja 1983. godine
U Atomic aerobic centru od 1983. godine više od 55.000 djevojaka i žena zajedno sa svojim voditeljicama izazovno je pomicalo granice svojih mogućnosti i ostvarivalo svoje snove o zdravlju i ljepoti!
Hvala Vam!
Novi programi
AERO CLASSIC
Klasični aerobni sat u kojem su ravnomjerno uvrštene sve vježbe koje su više (trčanje) ili manje (hodanje) intenzivne, te s kojima postižemo, ravnotežu, koordinaciju, snagu i poboljšanje kondicije. Zbavan, eksplozivan, dinamičan, izazovan, maštovito osmišljen trening koji nikog neće ostaviti ravnodušnim.
PUSH & LIFT
Trening snage s kojim postižemo tonus i mišićno oblikovanje tijela. Koriste se šipke na koje se dodaju diskovi (ploče) različitih težina, tako da polaznica može individualno mijenjati opterećenje s kojim želi vježbati. Vježba se uz glazbu koja pruža dodatni poticaj. Svakako uvrstiti u tjedni program vježbanja!
30 MIN MET – METABOLIC EFFECT
Suvremena koncepcija vježbanja koja potiče i optimizira metabolizam, potrošnju masti i oblikovanje mišića. više
Članci
- Pjenasti valjak za masažu
- Dani otvorenih vrata!
- Jež loptica i kako je koristiti u svakodnevnoj samomasaži
- Uskoro počinjemo s vježbanjem!
- Ujutro smo viši jedan do dva centimetra
- Atomic je ON LINE
- Atomic vježba na otvorenom i online
- 5 glavnih razloga zašto vježbati pilates
- ČVRSTA TRBUŠNA STIJENKA
- PUSH & LIFT
