GLIDING
Revolucionarni pristup vježbanju koji daje još bolje rezultate od uobičajenih programa.
Riječ glid u doslovnom prijevodu znaći “ono što klizi” što znači da bi Gliding mogli objasniti kao aerobni program vježbanja kojim izvodeći mirne, klizajuće i neprekinute pokrete utječemo na kondiciju, snagu i izdržljivost tijela
Omogućava u vježbanju postizanje optimalnog opsega pokreta puno lakše i dosljednije od bilo kojih drugih vježbi. Poboljšava fleksibilnost, oblikovanje tijela i ravnotežu tijela.
Oprema za provođenje programa je jednostavna, dva klizajuća diska koja stavite pod stopala i krenete… S Glidingom rutine dobivaju novu energiju izvođenja tako da i stare vježbe postaju nove, interesantnije.
