PUSH & LIFT

Trening snage s kojim postižemo tonus i mišićno oblikovanje tijela. Koriste se šipke na koje se dodaju diskovi (ploče) različitih težina, tako da polaznica može individualno mijenjati opterećenje s kojim želi vježbati. Vježba se uz glazbu koja pruža dodatni poticaj. Svakako uvrstiti u tjedni program vježbanja!